czy mozna

Witam, Jak w temacie, z tego co sie orientuje to sa tylko kluby AZS oraz treningi dla dzieci. Nie wiem czy w klubach azs trenowac mozna rekreacyjnie czy tylko pod katem zawodow. Bede wdzieczny za namiary na kluby godne uwagi. Dzieki za odpowiedzi, pozdrawiam.

Witam mam bytanie czy da sie zrobic redukcje bez wykonywania cwiczen aerobowych..zakladajac ze trening silowy bedzie 4 razy na tydzien? Chodzi mi czy przy odpowiednej suplemantacji i dogranej diecie mozna uzyskac taki efekt...

no własnie. czy podczas cyklu na argininie (shock therapy) mozna zazywac kamagre??

Witam co brać żeby włosy mi odrosły po cyklu i co żeby w trakcie cyklu wypadanie włosów zmniejszyć,i jeszcze jedno pytanie czy po omie lysienie jest nieodwracalne a jeżeli tak to jak można temu zapobiec.Bardzo proszę o pomoc z góry dziękuje.

1.Co myślicie o spożywaniu rano(1 posiłek) 2 grahamek z szynką łososiową i serem wędzonym? a w szkole( 2 posiłek) chleb żytni/razowy + łososiowa+ ser wędzony? 2. Jaki Chleb najlepszy żytni,graham czy razowy ? 3. Białko wpc można pić w trakcie posiłku czy lepiej między konkretnymi posiłkami?

Siema jestem dosc nowy i nie bardzo ogarniam co i jak i gdzie mozna kuopic to bialko? Czytalem post o wpc 80 % i nie bardz ozrozumilaem o co chodzi ze jest to bialko w sprzedazy u was czy nie ? Pomozcie bo chcialem kupic jakies dobre tanie bialeczko!Pozdro !

dobra takie pytanie potrzebuje wlasnie zaswiadczenia (nie dla mnie-inna osoba) i nie wiem czy da sie to odebrac w pl np przez rodzicow? czy w uk mozna to zalatwic (moze wysylaja albo cholera wie jak). thxx

co mam robić miałem temp tydzień temu brałem antybiotyk i po 3 dniach mineła walnąłem następnego sztrzała z teśćia raz w tyg i znów mam temperaturke co jest ****a nie tak? czy przy testosteronie prolongatum mozna miec takie obiawy jak temp mam 37.3C

Witajcie tak przeszukuje posty i czyt. wypowiedzi forumowiczów żeby poznać troche to środowisko zanim coś wezme, chciałem zapytać czy istnieje jakaś stronka z opisanymi specyfikami i ich skrótami bo używacie nazw winko, deka itd... niestetyu nie orientuje się co to jest i za ile można to dostać.

czy do płatków owsianych można dodać płatki kukurydziane, i czy będzie więcej białka ???. Pozdrawiam

Siema mam pytanie który shotgun jest lepszy - ten v3 czy ten mhf-1 I generalnie który by bardziej pasował pod horse power. I Czy wogole tto dobry zestaw a jak nie to co innego by mozna wrzucic :)

Witam . mam pytanie. chce wzmocnic miesnie ale jestem chudy i chce przybrac na masie miesniowej na brzuchu . ktory cykl bd lepszy ? czy abs mozna wykonywac bez drązka ? aha i jeszcze jedno. Macie jakies dobre cwiczenia na klatke na przyrost masy ?

czy w wieku 47 lat mozna jeszcze coś zrobić treningiem z okrągłymi plecami?czy tylko trzeba sie pilnować żeby chodzić wyprostowanym i wada sie nie powiększała?nadmieniam, ze drugi rok ćwiczę systematycznie na siłowni 3 x w tygodniu ale jakos plecom nie poswięcam specjalnej uwagi?

Cz w przypadku wysokiego ciśnienia w celu szybkiego jego obniżenia można zastosować lek vivace.Po jakim czasie lek zaczyna działać. Czy jest jakiś inny lek o szybkim działaniu.Pytam ponieważ pominąłem dawkę leku i wyskoczyło mi ciśnienie 170/103

Witam. mam 2 pytania: czy trening na siłowni pogarsza kondycje?(do biegów np), jestem szczupły - wiec nie chodzi o trening na schudniecie. 2 pytanie: przy planie (3 razy w tyg. chodzę) 1 dzien -bic, tric, 2 dzien- uda, łydki 3dzien- plecy, barki,kaptury, gdzie można dać klate ?(czy może jakoś zmienić plan?)

Czy część węglowodanów złożonych w diecie można zamienić na węglowodany proste (oczywiście nie mam tutaj na myśli niezdrowych węglowodanów, a chodzi mi o owoce, dżemy 100%)? Np. część płatków owsianych zamienić na dżem 100% Czy nie powinno się tak robić i może się to odbić negatywnie na sylwetce?

Witam Czy zna ktoś może jakieś kluby czy siłownie w Łodzi gdzie można się czegoś dowiedzieć,nauczyć o armwrestlingu. Lubie się siłować i chętnie bym zaczerpnął profesjonalnej wiedzy na ten temat.Bo samemu to nabawiłem się na razie kontuzji. Za pomoc będę bardzo wdzięczny

Co myślicie o Mass Gain z Megabola. Warto to kupic ? Czytałem gdzieś że po miechu mozna 4-7 kg masy uzyskac (z dietą oczywiście) Co wy na to. Mam kretke i glutamine i nie wiem czy lepiej dorzucic samo bialko czy lepiej gainer i wlasnie zastanawiam sie nad mass gainem.

po jakim czasie bedę mógł normalnie chodzić,ile trwa rehabilitacja po zdjęciu gipsu,czy to normalne ze nie mozna normalnie ruszac stopą po 2 tygodniach od zdjęcia gipsu,dlaczego tak puchnie po małym wysiłku nogi

Widziałem w tv takie urządzenie, gdzie była linka przywiązana do nogi jakiegoś piłkarza (tuż nad kostką). Leżał na brzuchu i zginał nogę. Linka była cały czas naciągnięta. Nie domyślacie się jak się nazywa takie urządzenie? Czy taki sprzęt można kupić na allegro itp.?